早餐怎么吃更减肥？四款营养早餐推荐

　　早餐怎么吃更减肥？四款营养早餐推荐！

　　1、番茄萝卜汁

　　将番茄两个清洗干净，之后切成小块，将菠萝三片切成小块，之后将番茄和菠萝一起返图榨汁机中，加入适量的水和适量的白糖，用榨汁机将其榨成果汁就可以饮用了。

　　2、黑芝麻糙米粥

　　将糙米250克清洗干净，之后在锅内加入适量的水，煮开，放入清洗干净的糙米，大火煮沸，之后转为小火煮45分钟，之后放入黑芝麻继续煮5分钟，zui后放入适量的白糖调味就可以吃了。

　　3、海米糙米粥

　　将糙米200克清洗干净，之后用水浸泡两个小时，之后沥干，将小排骨240克汆烫，之后捞出来备用，将海米放入水中，浸泡至发软，之后将杂质去除掉，将海米、糙米和小排骨一起放到锅内，加入适量的水，煮成粥，需要注意的是煮粥的时候一定要一边煮一边搅拌，避免烧焦，等到米粥熟烂，排骨也炖烂的时候加入胡椒粉就可以食用了。

　　4、丹唐素塑

　　素塑，是新一代非常有效又方便的营养代餐食物（减肥营养早餐的不二之选），严格选用来自新西兰,美国，法国等国家的优质牛奶中分离出来的蛋白，配合绿茶、辣椒、绿咖啡豆、紫苏、菊粉、甜菊糖苷等20余种天然的非转基因材料，提供满足各种年龄消费者日常所必需的各种氨基酸，维生素以及微量元素，调理亚健康，塑体增肌，促进新陈代谢，打造三位一体的“全面健康”——健康的身体、优美的体型和zui佳的精神状态。

　　丹唐与世界一流企业并肩前行，旨在为每一位消费者带来，有效、美味与安全的健康营养早餐、减肥营养早餐！咨询电话：4000508927，丹唐官网：http://www.dantangss.cn。

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