瘦不下来的原因是排毒不彻底?
在这个物质泛滥的年代啊
心里想着减肥减肥
但是嘴却一直停不下来
面黄还不是饥瘦的你,注定单身哦!
有男朋友的女生都没有停止过改变自己
你脸色那么差,还打算在大街上晃荡吗?
赶紧行动起来!
我们总会用一个千万年不变的借口搪塞自己
明天再开始减肥
不知道你有没有躺枪
反正我就是这个鬼样
连给个男神的机会都不给
你这样会真的要过光棍节的!
一个脸色好的微胖子都是可以美美哒
所以无论是减肥还是增肌
第一步都是
排毒素/清肠胃/有个好气色
排毒重点一:易瘦体质更重要
很多人为了快速瘦身
就是节食甚至食用有负作用的减肥产品
这样的做法会让新陈代谢减慢或导致内分泌失调
脸色更加难看,皮肤会缺少水分
虽然瘦得快,但是非常容易复胖
所以选择适当的健康减肥产品
才能增强基本代谢
让自己变成“易瘦体质”
排毒二:良好的生活习惯
排毒最安全可靠的还是以人体自身的平衡机能
和日常良好的生活习惯
科学饮食、睡眠充足、轻松的心态和适量运动等
排毒三:早餐一定要吃
每天七至八点吃早餐最合适
身体吸引营养最好的时机
运动后饮用素塑,开启你畅通的一天
排毒四:使用健康代餐
选择科学健康营养的代餐
随时随地补充身体所需的能量
来自新西兰的优质牛奶中分离出来的蛋白
配合绿茶、L-肉碱酒石酸盐、绿咖啡豆、
美国乳清蛋白等20余种天然的非转基因材料
组成的健康代餐食物
绝对是你的健康最佳搭档
每天一包加温水一冲
五秒就能喝,炒鸡简单方便哒
学会用素塑减肥,减出不一样的人生
“脱光”自己,做个健康的女神!
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