1、高压生活下让人精力更充沛
很多人可能会认为营养补充剂是中老年人的专利，老年人身体虚弱，需要补充更多的营养。其实，在如今的高压生活下，年轻人也逐渐成营养品的消费群体。
一般人在两种情况下会使用营养补充剂。一种是身体出现某些疾病，如关节出现问题，那么就可以选择一些含有矿物质等、对关节有所帮助的营养补充剂来服用。另一种是为了维护身体健康，比如人人都无法避免的衰老问题，适当地使用营养补充剂可用来对抗衰老。
随着人们生活节奏的加快，工作、学习都处于一种紧张的状态之中，压力越来越大。使用补充脑力、增加能量或是抗压力的营养补充剂可以让人保持活力。
2、对不健康的饮食是一种调节
中国的快餐业发展速度非常迅猛，因为现在的人们越来越不愿花费更多时间来吃饭，快餐成了很多人的选择， 但是快餐并不是一种健康的饮食，吃太多会出现糖尿病、肥胖症，心脏病等很多方面的问题。
对于被快餐食品、锻炼缺乏以及生活压力包围的现代人来说，营养补充剂算是一种有效的辅助手段。适量地使用对人体健康可以起到有效的调节。
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