即墨催乳师：剖腹产坐月子注意事项

产妇恶露不尽是指产后3个月仍发生恶露淋漓不净且有异味的一种现象。产妇恶露是子宫内膜剥落所致，由子宫内的残血、白血球、粘液和组织等混合而成的分泌物经阴道脱落排出。产后恶露一般持续大约4周后停止，但完全恢复要6周左右，正常的恶露有血腥味但无臭味，随着子宫出血量的逐渐减少恶露的排出也会逐渐减少。但不管是剖宫产还是顺产，如果产后3个月恶露仍淋漓不净而且有异味则属于恶露不净，最好及时去医院就诊。

 

一般来说，恶露最开始排出是红色，到十天左右会转为淡红色，二个星期后则变为褐色与黄色，4～6个星期左右渐趋于白色，恶露的这些颜色变化都是正常的。如果红色恶露、白色恶露过多及持续时间过长，在白色恶露阶段又出现了红色恶露或者恶露还出现了异味，这些都是产妇恶露不尽的表现。产后恶露不尽对女性的身体健康危害很大，不仅会导致局部和全身感染，严重者可发生败血症，还易诱发晚期产后出血甚至大出血休克，危及产妇的生命，所以女性朋友应当特别的重视。

恶露的表现

孕妇在产后一般阴道内会流出一定的血液、分泌物、粘液等物质，约2周左右流出物减少或停止流出，这种产后流出的混合物叫恶露。恶露的表现随着时间的推移也有所变化，一般而言，产后第一周恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露；1周以后至半个月内恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌使恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露；半个月以后至3周以内恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。

 

需要特别注意的是，恶露有以下表现则属于异常情况。如果产后2周恶露仍然为血性且量多，伴有恶臭味，而且颜色也不是正常的血性或浆液性，多呈混浊、污秽的土褐色。有时排出烂肉样的东西或者胎膜样物，子宫复旧很差，这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜，属于恶露异常，随时有可能出现大出血，女性朋友应立即去医院诊治。

 

恶露的类型

虽然每个产妇都有恶露排出的情况，但每人排出的量是不同的，平均总量约为500～1000毫升。各产妇持续排露的时间也不同，正常的产妇一般需要2～4周，少数产妇可以持续1～2个月。我们可以通过观察恶露的质、量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况了解子宫恢复是不是正常。下面我们来看看恶露的类型有哪几种。

 

1、血腥恶露：又名红色恶露，这是产后第一天到第四天内排出的分泌物，呈鲜红色，含有较多的血液，量也比较多，一般可与平时月经相似或稍多于月经量，有时还带有血块。

 

2、浆液性恶露：呈淡红色，其中含有少量血液、黏液和较多的阴道分泌物，还有细菌生长，在产后4～6天左右排出。

 

3、白色恶露：是在产后一周后排出的呈白色或淡黄色的恶露。其中含有白血球、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌等成分，形状如白带，但是较平时的白带多些。

 

产妇恶露不尽的原因

产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露，一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝即为恶露不尽。由于恶露症状表现不一，治疗也不尽相同，所以各位新妈妈们要及时去医院查找剖腹产后恶露不尽的病因并针对病因进行治疗，下面我们一起来看看产妇恶露不尽的原因有哪些。

 

1、组织物残留：可能因为妊娠月分较大或子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可能因为手术操作者技术不熟练致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净还有出血量时多时少，内夹血块并伴有阵阵腹痛。

 

2、宫腔感染：可能因为人流后洗盆浴或卫生巾不洁或人流后不久即行房事，也可能因为手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。此时恶露有臭味，腹部有压痛并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。

 

3、宫缩乏力：可能因为人流后未能很好休息或平素身体虚弱多病或手术时间过长，耗伤气血，致使宫缩乏力恶露不绝。

 

产妇恶露不尽怎么办

产妇恶露一般有红色、淡红色和白色三种颜色，它也直接反映着产妇在产后身体健康恢复情况的好坏，正常的产妇一般恶露有三个不同的时期，我们可以通过对不同时期的恶露颜色观察来判断是否有异常现象。如果出现产妇恶露不尽的情况怎么办呢？妈妈们不必过度担心，即墨催乳师下面给大家支两招。

 

1、藕汁饮    原料： 取新鲜白嫩的藕1根，白糖20克左右。

 

做法： 先将新鲜白嫩的藕清洗干净，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用；可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。

 

营养功效： 藕汁具有清热凉血、活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇饮用，可以帮助改善症状。

 

2、鸡子羹    原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。

 

做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。

 

营养功效：鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

 

产妇恶露不尽的注意事项

产妇恶露多久干净的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天，长者可达6周，如果长期有恶露排出就要考虑到有可能是产后恶露不净的情况，最好立即前往医院就诊以免耽误病情，妈妈们也可以选择食疗法好好调理自己的身体。那么产妇恶露不尽的注意事项有哪些呢？

 

1、恶露减少身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

 

2、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。

 

3、注意阴道卫生，每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。

 

4、脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。

 

5、坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和产后恶露的排出。

 

6、产后需要加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，多吃新鲜蔬菜、猪肝、红糖等，红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多反倒不利子宫恢复。

 

产妇恶露不尽的饮食调理

产后新妈妈都会来一种类似于月经的东西，这个东西叫做恶露，恶露在产的一段时间开始排出，可是到了一定的时候会停止。恶露的排出在不同的阶段会呈出不同的颜色，如果遇到不正常的现象就应及早去医院诊治，不可忽视和拖延。如果妈妈们碰上恶露不尽的情况，也可以选择饮食调理来缓解症状，下面给大家简单介绍两种常用食疗法。

 

1、小米鸡蛋红糖粥    原料： 新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。

 

做法： 先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

 

营养功效： 小米营养丰富是产后补养的佳品，与鸡蛋、红糖一起食用可以补脾胃、益气血、活血脉，适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。

 

2、山楂红糖饮    原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。

 

做法：先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用；在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟；再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。

 

营养功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。