研究结果表明，好的睡眠源于睡前一些简单重复的习惯，比如提前准备第二天的衣服、睡前洗刷、调暗床头灯、翻翻书等等。失眠症状的临床研究通过限制睡眠时间、定时关灯、定时锻炼、认知行为技巧等各式各样的放松方式来让人们自然入睡。
若长期依赖于安眠药，这是非常不明智的行为。在这样一个时间至上且工作压力大的社会，失眠问题似乎开始困扰更多的人。事实上，我们还是可以利用一些非药物治疗的方法来摆脱失眠对生活的影响。
专家介绍，现在国际上比较先进成熟的是采用经颅微电流刺激疗法治疗失眠，简称为CES疗法，这是全球公认的最安全可靠的波纹治疗技术，通过低强度微量电流刺激大脑，改变大脑异常脑电波，调节大脑情绪，以达到缓解失眠、抑郁、焦虑等情况。比起传统的药物治疗方法，这种非创伤性物理治疗没有副作用，且效果稳定，不易复发。
目前市场上采用这种先进的CES疗法的进口仪器比较多，国内也有不少的电子睡眠仪采用这种技术，相比国外产品更为经济实惠。大家关注健康的同时，也应该重视睡眠的重要性，合理选择治疗方法和先进的治疗仪，不妨试试呼噜宝睡眠治疗仪，让它帮您建立规律作息时间、带您走出失眠的困扰。
武汉呼噜科技有限公司是一家在康复设备、生物技术、保健器材等领域，集研发、生产、销售、服务于一体的现代化高科技企业。公司目前主要以经营失眠治疗仪为基础，采用“经颅微电流刺激疗法”，通过独特波形的微电流直接作用于影响情绪和睡眠的大脑边缘系统，促进大脑的脑电波恢复正常，改善脑内各种神经介质的释放，实现安全、无副作用改善失眠、焦虑，并替代或减少药物的作用。且该产品具有广阔的市场前景，属于技术创新，经客户使用后，助眠效果十分显著。
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