失眠症现在是以难以入睡和睡眠维持困难为特征的一种最常见的睡眠障碍,是睡眠质量或数量达不到正常需求的一种主观体验,失眠是临床常见病、多发病,随着社会各种压力的增加,发病率越来越高。其临床表现不一,包括难以入眠,睡后易醒,醒后难以再入睡,早醒,睡眠不深,甚至有时彻夜不眠,失眠患者大多或由于躯体疾患原因,或由于工作、学习压力增大,精神紧张,容易造成情绪低落、厌世、失落、烦躁、沮丧、紧张、抑郁等不良情绪而导致的。
一般来说,短暂的失眠对人的危害并不大,但长期的慢性的失眠对人体的损害是非常大的,有研究表明,剥夺睡眠后尿液中氧化和糖基化代谢产物会大幅度增高,说明失眠会造成生物垃圾产物的蓄集和生理平衡的打破,从而诱发一系列疾病。所以,失眠不仅严重影响人们的日常生活和工作,而且对身心健康也造成严重危害。
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